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➢Progressive Muskelentspannung: Alterix informiert! [100.00% Relevanz]
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➢Entspannung für Senioren im Sitzen - Jederzeit relaxed! [54.84% Relevanz]
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➢Entspannung durch Seniorensport - Alterix mobilisiert mit Vielfalt! [54.84% Relevanz]
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➢Progressive Muskelentspannung ➢ Wohlbefinden steigern! [53.23% Relevanz]
Progressive Muskelentspannung ➢ Wohlbefinden steigern! ➢Progressive … 60% Lifestyle 40% Wissenschaftlich Progressive Muskelentspannung ist mehr als nur Entspannen! Ein Kurs in … Progressiver Muskelentspannung kann dich vor den mitunter üblen Nebenwirkungen … er sein erstes Buch und nannte es „Progressive Muskelentspannung“. Es wandte sich zunächst an Ärzte.
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➢Gymnastik, Yoga, Krafttrainin: Alterix informiert! [37.10% Relevanz]
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➢ Bewusstes Entspannen: ➢ Alterix informiert! [32.26% Relevanz]
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➢Wahre Lebenskunst – Gymnastik für Senioren im Bett [20.97% Relevanz]
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➢Phantasiereisen für Senioren ➢ Wie Geschichten wirken! [19.35% Relevanz]
für Senioren: Eine Reise in die Welt der Entspannungsgeschichten „Es war einmal…“, war gestern! Denn die geführte … in einer anderen Welt. Hier entlang bitte zu den Entspannungsgeschichten! Phantasiereisen für Senioren helfen bei: … Es war einmal…“, war gestern! Denn die geführte Entspannungsreise / Phantasiereisen ins Land der Phantasie beginnt … !
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➢ Massagen : ➢ Alterix informiert! [16.13% Relevanz]
Massagen : ➢ Alterix informiert! ➢ Massagen ✓ Entspannungsmassage ✓ Muskelverspannung lösen ✓ Massageöl ✓ … , denn Hautkontakt, Stoffwechselanregung und Entspannung wirken sich positiv auf die Psyche aus. Mit … gehen messbar runter und eine tiefe psychische Entspannung tritt ein. Der Körper produziert Hormone wie … Endorphin und Oxytocin, die für Ruhe und
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➢ Physiotherapie bei Rückenschmerzen ➢ Alterix informiert. [11.29% Relevanz]
Ziel der Physiotherapie ✓ Dehnübungen, Massagen, Krankengymnastik ✓ Wärme, Kälte, Strom – Rückenschule ✓ A A A Das … gefördert und die Durchblutung gesteigert. Krankengymnastik zur Stärkung der Rückenmuskulatur Bei der … fördern. Häufig kommt die gerätegestützte Krankengymnastik zum Einsatz. Trainiert wird dabei unter … , Ausdauer und Koordination. Die
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